GW合宿1日目【2024/05/03午後ラン】

GW合宿初日。

シューズはジャパンブースト4

合宿マイコースの峠をEペースジョグ。

ダラダラ続く登り坂から一気に山登り。

心肺に刺激が入りました。

明日以降も山を活用して走る予定です。