お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

ゆるジョグ【2018/12/20夜ラン】

ここのところ通常業務と引き継ぎ業務に挟まれ、帰宅が遅くなってます。

疲れが溜まっている感じがしたので今夜はゆるジョグを1時間。f:id:eizack:20181221002433j:image

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間に流しを4本。

疲れが抜けたかはわからないけど、精神的にスッキリしました。

健康的なジョギングってこんな感じなのかな。

 

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