2021-01-26から1日間の記事一覧

火曜日の閾値走【2021/01/26夜ラン】

昨日のジョグに続き本日は閾値走。 シューズはadidas takumi ren boost 2 久しぶりにアップジョグ→閾値走→ダウンジョグをノンストップで。 新横浜公園までジョグで移動し、閾値走開始。目安は3’50”。 今日もスピード練習ということでレンブーですが、やはり…