5月最終日の月曜は休暇を取っています。 （奥久慈トレイルで疲労困憊のはずだったから・・・。） それでも昨日のロング走でそれなりに疲れているので、ゆっくりと疲労抜きジョグ。 途中で流しを入れてすっきり。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 一週…