3連休3日目。
今日はゆっくりジョグ。
シューズはフリーラン
いつもの河川敷往復コースをのんびり走りました。
青空の中このくらいのペースで走るのが健康に一番いいような気がします。
インターバル走や30km走はたぶん健康に悪い（笑）
3連休でトータル50km超。初日のペース走は失敗しましたが、地力をつけるためにしっかり走ることができたのでこれはこれでよかったと思います。
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昨日、一昨日と当日ブログを書くのをサボってしまいました。遅ればせながら投稿したので下記にリンクを記載しておきます。
当ブログは原則走ったらその日のうちに投稿です。今後もお見知りおきを。
