3連休初日、愛知池の30km練習会に参加しようと思い前日は禁酒。
目が覚めるとスタート時刻(7:00)をとうに過ぎている。
朝ご飯を食べながら練習メニューを考える。
せっかくならポイント練習をしたいと思い、庄内緑地公園に行くことに。
翌日ハイテクハーフもあるので、キロ4で21km走ってみようかと思った次第。
シューズはジャパンブースト3
全然ダメでした。キロ4が全然楽ではない。心拍も上がりまくるし、さらにGPSの調子が悪く、ペース表示が3’30”だったり4’30”だったり。
なんとか我慢して3周(6.9km)走っていったん終了。
給水後にもう一度走るも、完全に走る意欲が落ちてしまい1周で終了。
このあとは芝生をポクポク5km超。
ランニングクラブ的な方々も走っていました。
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肉体的にか精神的にかわかりませんが、こんな風に走れない日もあります。
ここで無理すると、走るのを止めてしまうことにもつながりかねません。
飛躍するためには一度しゃがむことも重要。
明日から頑張ろう。