ポイント練習をしようかと思っていましたが、北風が強く走るのも憚られる気候。
それでもランオフ二日目を回避すべく少し走ることに。
シューズはフリーラン
ゆるゆる街の中を10km。疲れが残らない程度のペースと距離でした。
風は強かったですが、いつもより厚着をしていったので特に気になりませんでした。
※ベストは再度同じものを購入。ワークマン3件巡ってようやく見つけました（笑）
明日は閾値走をする予定です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
年末から少し発生していた左足の甲の痛み。ゼロではないですが、ほとんど消えました。軽い炎症でも起こしていたのかもしれません。
年を重ねるにつれて痛みや違和感が増えているような気がします。ケアもしっかりしていかなければですね。
