今日は朝飯前の朝ランです。 シューズはジャパンブースト3 出張明けとはいえ、一日ランオフをしたからか身体は軽い。 河川敷に入ると自然とペースが上がり、4’40”～30”/kmで巡行。 Eペース感覚でしたが、良い感じで走ることができました。 涼しくなったのが…