リハビリジョグ【2023/10/20昼ラン】

一週間ランオフしてしまいました。

前半4日はもともとの予定通りでしたが、後半はまさかのインフルエンザに罹患。しかも回復が遅れ、なかなか走ることが出来ませんでした。

そして本日、ようやく体調が全快したのでリハビリがてらショートジョグ。

シューズはフリーラン

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今日の名古屋は夕方から雨模様。

そのため昼休みにサクッと走ってきました。

一週間休んだ割にしっかり走ることができたのでまずまず。

明日から距離を伸ばしていきます。

 

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