2023-10-21 河川敷リハビリジョグ【2023/10/21午前ラン】 ジョグ 土曜日はいつもの河川敷コース。 シューズはジャパンブースト3 今日もリハビリジョグのつもりでゆっくりとスタート。 河川敷に入ると北西からの強い風。これは冬の風です。秋をすっ飛ばして冬になってきました。 それでも無理しない程度に走り、折り返した後(9km以降)は追い風で楽に巡行です。 身体が走ることを思い出してきました。 明日はロングジョグかヒルトレか。 起床後に考えたいと思います。 にほんブログ村