お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

今週の閾値走【2018/11/05夜ラン】

ちょっと疲れていたのでジョグだけにしようかと思ったけど、新横浜公園に着いたらやる気が湧いてきたので閾値走。
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前半は体感よりペースが遅めでした。徐々に身体が動くようになり、少しずつペースアップ。

今日は気温も湿度も高かったので、久々に汗だくになりました。

その後軽く芝生でジョグしたらシューズもビショビショに(笑)

 

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