2018-11-05 今週の閾値走【2018/11/05夜ラン】 閾値走・LT走 ちょっと疲れていたのでジョグだけにしようかと思ったけど、新横浜公園に着いたらやる気が湧いてきたので閾値走。前半は体感よりペースが遅めでした。徐々に身体が動くようになり、少しずつペースアップ。 今日は気温も湿度も高かったので、久々に汗だくになりました。 その後軽く芝生でジョグしたらシューズもビショビショに(笑) にほんブログ村