Eペース60分【2021/01/14夜ラン】

今日はEペースジョグ。

シューズはNIKEズームスピードライバル6

新横浜公園まで3km、芝生を6km、家まで3kmの計12kmを60分。

Eペースとはいえ夜だとそれなりに息が弾みますね。

地道なジョグも丁寧に走っていこうと思います。

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