名城公園閾値走【2021/05/29午前ラン】

今日は土曜日恒例のスピードトレーニング。

名城公園でグルグルしてきました。

シューズはJAPAN 3 M

スタート直後から若干キツめ。

ペース走のつもりでしたが、完全に閾値走。

なんとか20分走ったものの、余裕はありませんでした。

気温も高かったですしやむを得ないですね。

これから暑くなっていきますが、どんな条件でもキロ4は楽に走れるように鍛錬を続けて、サブ50に向けて突っ走っていきます！

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