疲労抜きジョグ【2020/05/24午後ラン】

今日は午後に疲労抜きジョグ。

キロ7分以上を意識し、とにかくゆっくり走る。

昨日の180分走で脚にダメージが溜まっていたのをほぐしました。

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そろそろガーミンを買い換えようかと検討中。

色々なレビューを見ているところです。この時期が一番楽しい。

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