閾値走失敗【2020/12/03夜ラン】

今日は閾値走。

日曜日に行った以来なので中3日。

シューズはadidas JAPAN3

結果ドン


タイトル通り。

3kmまではかなり楽に走れたのに、3.5kmくらいから急に苦しくなってきた。

4kmのラップを聞いたところでたまらず終了。

成長の過程にはこんな日もある。

また頑張ろう。

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