Eペースジョグ【2020/12/04昼ラン】

今日はテレワークの隙を突いて昼ラン。

シューズはNIKE FREE5.0


Eペースより遅くても良いと思っていたら、天気もよいので気分が上がり、徐々にペースアップ。Eペース上限まで上がりました。

明日は長距離走の予定です。

今日は夕方の日本選手権（長距離）に備えて午後の仕事も頑張ります。

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