月曜日、ランオフでもいいかと思ったけれど、ゆるめのジョグを短めに。
今週は後半天気が悪そうです。
雨の日は走らない主義なので、天気のいいうちに走っておこうと思います。
GWに向けて調子を上げていきたいところですが、古傷の左ひざの調子が良くないです。特に下り坂（階段）。
しっかり筋膜リリースでケアをし、早期回復を図ります。
月曜日、ランオフでもいいかと思ったけれど、ゆるめのジョグを短めに。
今週は後半天気が悪そうです。
雨の日は走らない主義なので、天気のいいうちに走っておこうと思います。
GWに向けて調子を上げていきたいところですが、古傷の左ひざの調子が良くないです。特に下り坂（階段）。
しっかり筋膜リリースでケアをし、早期回復を図ります。