今日は予定通りEペースジョグ。
シューズはBoston8
走り出しは非常に脚が重く、とてもEペースでは走れないと思いましたが、公園の周回コースに入ると徐々にペースが上がりました。
非常に湿度が高く汗が噴き出てくる環境でしたが、無心で60分周回を続けてフィニッシュ。
Ｔシャツが絞れるくらい汗だくでした。
帰ってから天気予報を見ると、今週末から来週にかけても30℃超との予報。今月いっぱいは平均気温より高めになるだろうとのことです。暑いのは好きではないですが、負荷高めの練習ができると前向きに考えることにします。
明日は未定ですが、ランオフか走っても超スロージョグを少しだけの予定です。
