Eペースジョグ【2023/02/15夜ラン】

月・火は走る気分が起こらずランオフ。

今日はEペースジョグ。

シューズはズームスピードライバル6

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近所の公園周回コースをグルグル。

今日は北風が非常に冷たく、北に向かうたびにペースが落ちます。

それでも徐々に身体が温まり、後半はフォームを意識しながら丁寧に走りました。

 

明日のメニューはまだ未定。

 

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