今日はフルマラソン前最後の刺激入れ。
えいパークで走ってきました。
シューズはジャパンブースト3
最初の3kmは移動。
からのレースペースで3km。
ここのところスピードを出して走ることがほとんどなかったので、このペースでも少し息が上がります。とはいえレースになればおそらく大丈夫ではないかと。
そのままジョグで帰宅。合計10km走り終了です。
明日は天候が思わしくないので、ひょっとしたらこれが最後の練習かもしれません。できれば金曜あたりに軽いジョグを入れておきたいところですが。
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15日日曜日、かなり気温が低そうのなので装備品は少し検討します。
