お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

予防接種【2018/12/13夜ラン】

今日はインフルエンザの予防接種を受けたので激しい運動は禁止。

なのでEペースで1時間ジョグ。

半分ロード、半分不整地です。


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明日はポイント練習の予定です。(メニューは未定)

 

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