今日は今年最後のよこはま月例マラソン。
気温が低くマラソン日和。
まずは次女から。
続いて長女。
二人とも寒い寒いと言いつつ頑張りました。
そして今度はお父さんの番。はてブロ陣地に移動し、談笑しながら自分の準備。
今日は20km一本勝負。つくばが終わってからほとんどスピード練習をしていないので、この時点ではペースを決めていませんでした。
キロ4'10"くらいでスタートし、サブ55ペース（4'08"）を狙って走ってみることに。5kmで折り返したあとから、前方にトライアスロンウェアの長身ランナー。上下動が少なく、綺麗なフォーム。リズムもよくスピードの乱れもない。しばらく付いていくと、キロ4'07"を刻んている。今日はこの人についていくことに決めた。リズムがいいので呼吸もほとんど乱れない。淡々と刻み10kmの折返しへ。
13kmくらいでガーミンが4'15"を指すように。トライアスロンさんのペースが少し落ちていたので、今度は自分が前に。4'07"くらいでペースを作ります。
15kmの最後の折返しをすぎるとトライアスロンさんがまた前に。今度は少しペースアップしている。キロ4'00"で走っている模様。ちょっとキツいけど追い込むのにちょうどいいと思い、またもや付いていきます。が、17kmくらいで少しずつペースダウン。ならばと再度こちらが前に出ます。
少しずつペースを上げ、ラスト300mは既に野球のユニフォームに着替えた全力さんに並走してもらいながらフィニッシュ。なんか悔しいwww
キロ4'00"まであと2分。
スピード練習していない割にはしっかり走れたと思います。
ちみのすけさん、petaさんが激しいバトルをしていた様だけど、そこに加わる力はまだ無いので、コツコツと積み上げます。
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3月17日、板橋Cityマラソンに出走することにしました。
ポチッと pic.twitter.com/Y8elF6SrrO
— えい (@eizack17) 2018年12月16日
このレースは自分のためではありません。某女史がサブなんちゃらをやると宣言したので、全力でサポートをします！
そこで例のシューズを試そうと思ったんですけどね。
シャレで買うのも躊躇われるくらい緩すぎた pic.twitter.com/cpKPC8s0nH
— えい (@eizack17) 2018年12月16日
通常26.0cmの自分が25.5cmでもゆるゆる。とてもじゃないけどフルマラソンは走れない。軽いんですけどね。足幅広い方はお試しください。
