今日は予定通り5時に起床。
朝食を食べて自転車で出発。
あっつんさん、ひろ坊さん、Ｔ村さんなどお知り合いも多数。
シューズはピンクヴェイパー
結果ドン
気温は高くないし、日差しもそこまでではない。それでも湿度が高く一瞬で汗が噴き出てくる。
無理せず4分ひとケタくらいをキープしながら走るも、5kmを過ぎるころにはへばってきてしまう。
残りはジョグでもいいと判断し、ペースを落とし2kmほどすると少し回復。
ちょっとだけペースを上げてフィニッシュしました。
水分を摂ってからあっつんさんとダウンジョグ。
一緒に走っていただきありがとうございました！
今夜はつくばマラソンエントリー。
寝落ちしないようにせねば。
