水曜日はポイント練習。
今週もＩＴＩです。
シューズは錬ブースト3
Ｉ1,000ｍ
気温が下がり身体の動きが良い。以前よりペースが上がってきています。
Ｔ20min
前回と同じ感覚で走っているはずなのに、想定以上に速い。それでも20分走ることが出来そうなペースを維持してフィニッシュ。
Ｉ1,000ｍ
最初のＩと同タイム。キツいながらもペースを維持。
今日は各パートとも想定より速く走ることができ、かなり調子が上がってきたと感じた次第。このままつくばまで好調を維持したい。
※正直なところ、いつもより1kmラップが手前の位置で鳴りました。マイガーミンがレース前の自分に自信をつけさせるために忖度した可能性が高いww
