今日は瑞穂北陸で練習会。
つじむらさんの呼びかけで4名で実施です。
メニューは6,000m×2 ＠4’10”/kmです。
ペーサーに立候補して走らせてもらいました。
シューズはピンクヴェイパー
まずは1本目。
今日は人もそこそこ多いので、自分は1.5レーンくらいの位置で走ります。
そのためペースはともかく、『トラック1周を100秒（4’10”/km）で走るマン』として走ることにしました。
が、1,000mでラップを取るのを忘れるという失態ww。とはいえ1周100秒なのでペースはブレずに慌てず走りました。あとは淡々と同じリズムを刻み、6,000mに到達して終了。
2本目もしっかり『トラック1周を100秒（4’10”/km）で走るマン』として走ることができたかと思います。1本目よりブレも少なかったかと。
今日のメニューは自分的にもMペース付近でのペース走ということで、非常に良い練習です。
ご一緒いただいた皆様、ありがとうございました。
明日は天気次第で走るかを決めます。
