今日はポイント練習をしたいものの、短時間で帰る必要があったためサクッと坂ダッシュ。
シューズは錬ブースト3
自宅付近の坂で45秒×8。
夜になっても気温は高いものの、日差しがないだけで走りやすい。
少し余裕を残してクリア。
次は10本走るようにします。
今日はポイント練習をしたいものの、短時間で帰る必要があったためサクッと坂ダッシュ。
シューズは錬ブースト3
自宅付近の坂で45秒×8。
夜になっても気温は高いものの、日差しがないだけで走りやすい。
少し余裕を残してクリア。
次は10本走るようにします。