今日は軽く刺激入れ＠えいパーク 練習の前にひろ坊さんとお会いし、10月29日の練習会のスケジュールについて打ち合わせ。ここでしっかりキロ4で30km走れるように仕上げていきます。 で、今日は軽く刺激入れ。（閾値走ではなかったです。） シューズはジャパ…