ロングジョグ【2022/06/11午前ラン】

土曜日はロングジョグ。

シューズはBoston8

河川敷コースをキロ5分を少し超えるくらいで巡航。

湿度が高く汗だくになりましたが、暑熱馴化のためにはやむを得ない。

明日もジョグ予定です。

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