酷暑に負ける【2023/08/05午前ラン】

疲労が溜まっていたのか、やや寝坊。

走りに行こうと思ったら通り雨。

すぐに止んだので、雨のおかげで涼しくなったと思いスタート。

シューズはジャパンブースト3

スタート直後は涼しかったものの、すぐに暴力的な日差し。

河川敷を走ったので、日陰がなく、命の危険を感じたため早々に撤退。

走り終わった後は意識が遠のき熱中症気味。

やはり暑い時期は無理してはいけません。

明日は早朝に走りたい所存。

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