今日もロングジョグ失敗【2021/02/20朝ラン】

3週連続の180分ジョグ。

シューズはadidas japan3

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今日はうまくいきませんでした。

スタート直後からEペースなのに余裕なし。

120分経過した時点でいったん止まり、その後はキロ6で30分。

合計150分で終了してしまいました。 

 

閾値走に続きロングジョグも失敗。

疲労が溜まっているのかもしれません。

少し休足して体調を整えてから走ろうと思います。

 

 

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