3週連続の180分ジョグ。 シューズはadidas japan3 今日はうまくいきませんでした。 スタート直後からEペースなのに余裕なし。 120分経過した時点でいったん止まり、その後はキロ6で30分。 合計150分で終了してしまいました。 閾値走に続きロングジョグも失敗…