疲労抜き【2022/04/14夜ラン】

昨日インターバルで脚を酷使したので、今日は疲労抜き目的のスロージョグ。

シューズはフリーラン

時間も距離も短めで終わりました。

明日はランオフ。

週末はハーフマラソン1週前のペース走を予定しています。

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