2024-02-08から1日間の記事一覧

大会前ラストラン【2024/02/08夜ラン】

ジョグ

今日は予定通りスロージョグ。 シューズはフリーラン 40分ほどゆっくり走って終了。 あとはストレッチやマッサージガンで身体を整えて大会を迎えます。 にほんブログ村