引き続きバタついた日々が続いています。 そんな中、火水と札幌出張。水曜朝に軽く散策ジョグ。 北大の中に『日本学生陸上競技発祥の地』を発見。 北海道っぽい色合い。 北大の中は早朝にもかかわらずたくさんのランナーが走っていました。 北海道マラソンス…

今週は平日ノーラン。 土曜日に子どもとリハビリジョグ。 明けて日曜日。今日も子どもと。 春はスポーツテストの季節。 当ブログを読んでくれている方の大半は1,500m（女性は1,000m）を走った世代でしょう。 今は違います。 2001年よりシャトルランに変わっ…

4月7日（月） 脚の痛みを確認しながらスロージョグ。 4月8日（火） この日もスロージョグ 4月9日（水） 今日から休暇。 ようやくEペース（キロ5）で走っても違和感なし。 4月10日（木） ロングジョグ。平日の鶴見川は走りやすい。 4月11日（金） 変化走的に…

先週風雨の中走ったThe Challenge Raceで脚を痛めました。症状からすると腓骨筋腱炎でほぼ間違いなさそう。 走ることはおろか歩くのも難儀する状態。もうレースもないし、しっかり治してから走ろうと思いランオフしてマッサージとストレッチに勤しみました。…