疲労抜きジョグ【2022/04/22夜ラン】

今日は疲労抜きジョグ。

シューズはフリーラン

ゆっくり血流促進させながらスロージョグ。

途中で流しを2本入れました。

明日は受付とPCR検査のために岐阜へ行ってきます。

にほんブログ村