2020-12-05から1日間の記事一覧

ロング走【2020/12/05夜ラン】

今日は早朝長距離走。 キロ4’30”前後で30km走ります。 4時過ぎに起床し、塩羊羹を一本だけ食してから出発。 シューズはadidas JAPAN3 結果ドン ※力尽きたのではなく降雨コールドです。 自宅を出発して新横浜公園まではアップを兼ねてゆっくりと。 ここで雨が…