2021-07-19から1日間の記事一覧

19夜ラン】

ジョグ

今日は疲労抜きジョグ。シューズはハイバウンス。 40分じっくりと。走り始めはキロ7分でも脚が重かったです。明日は仕事次第ですが、ポイント練習をするつもりです。にほんブログ村