今日はEペースジョグの予定でしたが、脚が復活してきていたのでポイント練習を行います。 シューズは練ブースト ジョグで夜でも明るい550m周回の公園へ向かい、すぐに閾値走スタート！ 前半2kmは体感よりも速めに走っていましたが、いつも通り徐々に苦しくな…