子どもの自転車による先導でジョグ。 シューズはズームスピードライバル6 河川敷15kmのロングコースを走ろうかと思ったけれど、日差しが強く11kmで断念。 それでもEペースで引っ張ってもらえたので子供に感謝です。 にほんブログ村
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