3連休は15km走っただけでした。 股関節の痛みも薄れたので今日から復活。 ※痛みの根幹は脚の付け根でした。腸腰筋あたりが少し炎症でも起こしていたのかもしれません。 シューズはフリーラン 名城公園へ向かい、内周と外周を各1周。 幾分涼しくなった感じも…