今日はジョグ。 プロペルV5でスタート。 10km過ぎたあたりから非常に苦しい。 少しウォーキングを入れて再度走り出すも13kmで終了。 こんな日もありますね。 しっかり栄養と睡眠を取ります。 にほんブログ村
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