神奈川マラソンの後の今週はポイント練習をせずにジョグでつなぐことにしました。 3日（月）疲労抜きジョグ（流し3本） 4日（火）ランオフ 5日（水）Eペースジョグ（ロード6km＋不整地7km） 6日（木）Eペースジョグ（ロード6km＋不整地7km） 足裏の違和感は…

神奈川マラソン、一話完結で振り返ります。 朝は9時半ごろ磯子駅に到着。 道中はモルテンをちびちび飲みながらエネルギーを補給しました。 モルテン、舌に合わなくて昨年の勝田でもうやめようかと思っていたんですが、やはりエネルギー源としては優秀。好き…