本日の筋トレ ・プランク（sec） 60-60-60 ・スクワット（回） 100-100-100 ・アブローラー（回） 膝コロ 10-10-10 コロナ対応で神奈川県も外出自粛となったため、午前中は映画鑑賞。 Amazonプライムビデオさんに助けられてます。 pic.twitter.com/q21VWZ7VU…