今日は予定通り180分走へGO。 キロ6分でポクポクとゆっくり進みます。 河川敷15kmコースをさらに大回りして、よこはま月例コースの先で折り返し。 戻って新横浜を超え、15kmコースに戻りちょうど120分（20km）経過。 あと1時間かー、長いなーと思っていると…