今日は東京チャレンジマラソン前のラストラン。 軽く刺激を入れてきました。 シューズはadidas JAPAN boost3 途中、2kmだけ突っ込んできました。 とはいえ3’45”の区間も、それほど息が上がらなかったのでスピードはそこまで落ちていないのかもしれません。 …