2022-11-17から1日間の記事一覧

状態確認【2022/11/17夜ラン】

つくばマラソン後、3日間の完全ランオフを経てジョグから再開しました。 シューズはフリーラン 身体の状態を確認しながらゆっくりと。 ダメージがまだ残っているのは左脚前腿。 おそらくは転倒後、無意識にフォームが崩れていたんでしょう。 明日以降は無理…