つくばマラソン後、3日間の完全ランオフを経てジョグから再開しました。 シューズはフリーラン 身体の状態を確認しながらゆっくりと。 ダメージがまだ残っているのは左脚前腿。 おそらくは転倒後、無意識にフォームが崩れていたんでしょう。 明日以降は無理…
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