今日はLSD。 気温がまだ上がり切らない早朝（自分比）にスタート。 シューズはフリーラン いつもの河川敷コースを2往復。 今回はキロ7分を目安に、ペースを上げないように気を付ける。 このペースはキロ6分よりもキツい。下半身はもちろんだけど、上半身の疲…