今日はLSD。
気温がまだ上がり切らない早朝（自分比）にスタート。
シューズはフリーラン
いつもの河川敷コースを2往復。
今回はキロ7分を目安に、ペースを上げないように気を付ける。
このペースはキロ6分よりもキツい。下半身はもちろんだけど、上半身の疲れが後半襲ってくる。普段鍛えられていないところが如実に表れます。
それでも我慢してじっくり180分走って終了。
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今日は柴又100K、野辺山ウルトラが開催されていますね。
自分が柴又に出たのは2019年なのでもう4年前。
この後のレポートでも書いたけど、当面は100kmは走りません。
でもこの時期になるとまた走りたくなるんですよね（笑）
参加される皆様、頑張ってください！
