今日は有給とりました。
午後から茨城入りして、奥さんの実家に行ってきます。
午前中は娘の幼稚園があるので、フルマラソン前の最後のランニングをやってきました。
大会前の調整おしまい! pic.twitter.com/pQb1ZZQ73n
— えい (@eizack17) 2016年10月28日
レースペースで5kmだけ。
明日は完全オフにします。
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水戸黄門漫遊マラソンのしおり
・日時
10月30日9:00スタート
8時くらいには水戸に着いてたいですね。
・服装
ノースリーブで攻めます。
パンツはウエスト部分がポケットになってるタイプ。ここにジェルを入れます。
靴下を五本指にするか思案中。(30km走の時にいつもの五本指ソックス履いたら、左足人差し指の爪が死にました。痛くはないんだけど)
・おやつ
ジェル二つとスポーツ羊羹を持っていく予定です。あとはエイド頼み。
・解散
12:30より前。(サブ3.5!)
頑張ります!