2021-11-11から1日間の記事一覧

11夜ラン】

ジョグ

最近仕事がバタバタしてます。何とか終わらせてジョグへ出発。シューズはBoston8 Eペースで名古屋城まで行って外周を一周。終始一定のペースで走りました。明日はランオフにして、土曜日に30km走の予定です。にほんブログ村